965*Cafe@viva-hawaii

画像左のマッサージ機具は香港に旅行した時購入しました。
電気の流れと共に指圧揉みしてくれる機械でなかなか気持ちよく
肩こりの私には必需品でした。

使いすぎでワイヤーがぶち切れ今は使えないままになっています。
（ワイヤーだけ買わなきゃだけど香港のメーカーなので
探すのが大変なんですねぇ・・）

で、右は多分ご存知の人も多いと思いますが、気になるパーツを
引き締めてくれるという【ABTORONIC（アブトロニック）】

付けると


６パック（腹筋が割れた状態）も夢じゃない！

って言う歌い文句ですが・・・・・・





(;¬＿¬)じー


お兄さん、付ける前からきっと６パックでしょうに？
私は頑張って装着してブルブルしましたが、全然なりませんでした・・（涙）
ならない所か何度かチクッ！チクッ！と電気が走りかなーりスリリング
なベルトでしたよ？（爆


他にも我が家にはキッチンや車庫になんだか知らないけど色々なモノ
が置かれてます。



　



ええ、その「置かれてる」と言う言葉通りオブジェ化しちゃってる
健康器具ってどうなの？（汗


引越しも近いし、使わない物は処分ねぇ〜なんて思っていた今日この頃
以前紹介したミグンベッドへこの間行ってきました。

そのベッドの効能からか、今ではたくさんの方がショールームへ訪れ
ベッドを使用しています。

で、ここのオーナーBRAIAN氏、私がベッドを使いに行くといつも
とても良くしてくれて、この間もこんな物を貸してくれました。


ポータブル・ミグン？（笑）








　


ミグンベッド同様熱くなり（温度調節付）ベッドに置いてもいいし
椅子にひいて使ってもいいし、とてもコンパクトで使いやすいです。

何より、本当に気持ちよくって毎晩ベッドにひいて寝てるんですが
かなり熟睡！微量の電気の流れがきっと効果的なんでは？って思ってます。

それに背中から暖かくなるって、家に居ながら岩盤浴や黄土サウナ気分
を味わえるので私はかなり鼻息荒く使ってますよ？


そう・・・購入してしまう予感で一杯！（笑）


*只今くろねこ家に来ればこのポータブル・ミグン体験出来ますよ♪（笑）

あ！このミグンベッドなんとワイキキにもショールームを
オープンされるらしいので、これから話題になるかもですね？

とにかく、こんな私、やっぱり健康オタクでしょうか？
日本に引越し後、健康器具＠テレビショッピングに嵌まらない事を
祈るばかりです（爆）

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【フットバス・ディトックスを終えて2日目】

なんか・・体の中の要らない物を出したからでしょうか？
翌日、そして今日とかなり体調いいです！
お肌の調子もいいです！トイレの回数も凄いです！<(_ _)>

ただ、ディトックスしたその日は本当に凄い脱力感＆眠気にて
パタンキューでした。

あの色々と何か誕生していた私の水ですが、あの濁り度は普通
レベルもしくは綺麗な方だそうですよ？
（一応主張しようじゃないか！笑）
あれよりも凄くなるのか？と想像しただけでプルプル！
多分・・・Dちゃんは真っ黒になりそうです、そして彼自身それを
察してるのか？「僕はやらないからね！」だそうです（爆）


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同じ時期に違う友人から同じ物を勧められるって何か凄い偶然で
びっくりじゃないですか？？

このドクター新谷の本、ついこの間ハワイが地震で停電になった時に
読破した本の一つで「胃腸は語る」を読みました。
私自身、大腸癌を患ったので読みながら「胃腸」が健康で無いと体に
どんな影響を与えるか改めて知る事が出来ました。





でお勧めの本「病気にならない生き方」では病気ではないけれど健康
とは言えない人＝未病者＝病気予備軍、この【未病者】が最近の日本
では増えていると述べています。

その原因は食べ物にあり、胃相・腸相という新しい医学的所見に基づき
わかりやすく説明してくれている様です。

自分や家族の健康についてちょっとでも不安に感じる人、
逆に健康には自信があるという方もこの本を読んでみると
目からウロコだそうです。


・肉を食べてもスタミナは付かない
・お茶が体に及ぼす影響
・牛乳の飲み過ぎは骨粗鬆症になる
・ヨーグルトは腸に良くない

　
今まで信じていた栄養学がいかに間違ったものであるかが分かり
健康には良くない食品の説明は大変説得力があるという事なので
私も是非読んでみたいと思ってる一冊です。
特に二人の友人（健康にはかなり詳しい二人）お勧めとくればね？（笑）

どなたか読まれた方居るかしら？？？居たら是非コメントにてその
感想お聞かせ下さいませね〜♪♪


ちなみにこちらのサイトでこの本に関してかなり
詳しく説明されてますので興味のある方はどうぞ！！



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まず画像見てもらえばお分かりですが前にあるボトルは
WHITE　TEA（ホワイトティー）（白茶）
これがグリーンアップルとミックスされてるアイスティーです。
そしてその後ろにあるのが緑茶とマンゴのアイスティー。

実は最近緑茶プラス白茶もアメリカでは注目されてる様で？

日本ではもうすでに美容や健康に興味ある方なら白茶には緑茶を上回る
抗酸化作用が認められ紫外線や大気汚染による
フリーラジカルから肌を保護する働きがあると言われているのをご存知かと？

この抗酸化作用って言葉、出ましたよ！
ええ、アンチエージングには欠かせないそのキーワードですよね？（笑）
私は日本でそんな風に話題になってるなんて全く知らずスーパーで
白茶のティーバッグが売っていてなんか興味あったので購入してみたんですが
後に友達が「私はもう何年も前に香港でいい白茶を美容の為に買ってたのよ〜」
と聞かされほぉ〜ほぉ〜このお茶美容効果あるのね？って分かった次第であります！
（駄目じゃん！爆）





で！Snappleから出たこの２本！肝心なお味の方は？？

【白茶＆グリーンアップルティー】
とてもさわやかな後味、あまりティーと言う感じはせずアップルジュース感が強い。

【緑茶＆マンゴティー】
メロン味再びなのか！と震えながら飲んでみたけど（笑）こちらは
ちゃんと緑茶の味がしてその後ほどよくマンゴの後味が！
癖が無く飲みやすい。

と言う感じで２本ともとてもフルーティな味わい。

フルーティーと言えばこのSnappleから出ているピーチアイスティー！

これハワイに来た友達何人もがアディクト（中毒）になってしまい
日本に帰る時必ず何本か忍ばせたと言うドリンクで確かに美味しいんです！

とにかくこうした緑茶や白茶などがアメリカのスーパーで出回る事自体
アメリカ人のヘルスコンシャス度は高くなったと言う事でしょうか？？
でも相変わらずマックのドライブスルーには何台もの車が止まってますがね？（笑



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さて！この【すくい豆腐】これで大好きな韓国料理の『スンドゥブ』
を作ろうじゃないの♪というわけで冷蔵庫にある物で作ってみました。

・長ネギ
・しめじ
・海苔
・出汁
・キムチの素


これだけであ〜ら簡単！とっても美味しいスンドゥブの出来上がり♪
（う〜〜ん画像はあまり美味しく撮れてないですねぇ・・・
後、本当ならコレに貝類などあるとその出汁が出て美味しいかもですね！）





材料の出汁や海苔は日本の物を使用。
しめじは大分産を使いました！これも私なりのプチこだわり？（笑





でこれだけじゃ〜いくら美味しくっても寂しいので

『タコをわさびマヨネーズで合えたサラダ』

を作りました！これはノンオイルの和風ドレッシングで♪
（今日ROSSで見つけた秋を感じるプレイスマットを使ってみました♪）






そして・・・
いいですが？肉体改造中の女、〆はなんと言ってもこのお茶で！



じゃじゃ〜〜んっ！
（大袈裟！爆）















杜仲茶



ええ〜これを飲み続けると体脂肪も落ちると言われてるお茶ですね？
熱いうちに飲むと結構美味しいのですが、冷めたら最後・・・
かなーり渋いお味になられて、その実力を見せられた気分です。
（渋いとなんか効いてるって感じるのは単純な私だから？自爆）


とにかく役者は揃った！って感じの食生活。やる気を感じます。
星　飛馬に負けぬ位目から炎出しまくりです！







でもこの方も目から炎が・・・・













マロン、ダイエット中なのか？（な訳ないっ！）



とにかく、後はちゃんと運動さえすればきっと、ええ〜私もきっと
ビフォー＆アフター写真を堂々と載せられるはず！

某番組の様に後ろ姿を写し

「変わる事が出来ました！もうデブなんて言わせません！」ってね？？

（ビューティーコロシアムの事らしい・・・笑）



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凄いブツが我が家には眠ってる訳でね？
これ良く買ったよな〜って自分に感心しました！（爆）
ビデオのパッケージをよーーーく見ると？





100％自然な方法で１０歳〜１５歳は若返る


と書いてありますよ？？？








と何故にクロエがリアクション？（爆



とにかく、１０〜１５歳若返る事が出来るのならやろうじゃないの！
とテープを入れるとエキソサイズ開始前のイントロにて先生こう言ってます。



この運動は一人でする事をお勧めします。



うんうん・・・そうだった。
このエキソサイズ、すんごい事になるんですよ？
どんだけ凄いってちょっとだけお見せしましょうか？？





【まずは先生が顔の筋肉についてうんちく説明を述べます】





そして、さぁ〜開始！まずは・・・・お口の脇に出来た皺を伸ばすエキソサイズ！

最近ここの皺私も気になるので凝視しました！




・・・・・・・。










こんな事になってます。


だから・・・・一人でするのをお勧めした訳で？（爆）
ちなみにこのテープをオーダーしたらもれなく手袋が付いてきました！
でも〜１０年の月日により私の手袋　損失・・・。



で、次はアゴの下をシャープにするエキソサイズ。










男性が緊張な面持ちで先生の前に座っています。
そりゃ〜そーよね？上の様なエキソサイズだったらどうしよう〜って思ったはず！
さぁ〜エキソサイズ開始！


まず、アゴの下を伸ばして下さい。
（それにしても気になります。その見事なカールおじさんの様なヒゲ！）






そのまま横を向きます。







横を向いたらアゴを突き出して下さい。
そこで５つカウント。






はて・・・・コレどこかで見た様な気が・・・・。
ΣΣ(￣◇￣;)!ハウッ　


これだ！！











なるほど、だから志村けんは二重アゴじゃないんですね？
（妙に納得！笑）


さて・・・次に女性なら誰でも気になる目の回りの皺伸ばしだそうです。
今度は新しい男性が登場しましたよ？










あ？？このポーズは・・・・・・？？？
（又？笑）













指圧の心は母心〜の浪越先生ポーズ？？？（笑）
その浪越ポーズのまま（命名？笑）指を下に向けて下さい。








そうそう〜NO-GOOD!!のポーズですね？（笑
そのまま目じりへ持って行って下さい。






そして、「あっかんべー」の舌を出さないバージョンとでも申しましょうか？
このポーズでカウント５！




これで目の周りの皺が伸ばされる事は約束される様です。
（本当なのか？笑）



とにかく・・・
この小顔エキソサイズ、つっこみどころ満載なのでどうしても
皆さんとシェアしたくって今日は記事にしました。
真剣にエキソサイズをしようと思ってもどうしてもおかしくって・・。
それが１０年間放置してた原因かも？？

でもね、やり続けたら本当に効果あるみたいですよ？
こちらビフォー＆アフター画像ですが・・・







見事にシェイプされてますね〜♪
私も【アイーンポーズ】やら【浪越ポーズ】で頑張りたいと思います！


【余談】


先日美容院へ行って例のカリスマ美容師岡崎氏にヘアーカット＆
パーマをお願いしました。
私の髪の毛相当カラーリングで痛んでるのでパーマは厳しいかな？と
思いながらもこんな注文つけてみたのね？







でも髪が痛んでるからパーマきっとジリジリにかかってしまって
それこそパー子になってしまうかな？と心配してたらさすがカリスマ！
思い通りに仕上げてくれました♪



↓　これはスタイリング全く無しの髪を洗ってそのままの状態です！







髪を洗ったままで出かけられるのがとっても楽♪♪
今回も大成功にてヘアーカット＆パーマ終了しました♪
後は顔の引き締め！このエキソサイズで頑張ります！（爆）




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